کارگاه ماساژ ورزشی(علم و عمل) فرصتی است برای آشنایی با مبانی علمی و کاربردهای عملی این روش.
در بخش علمی، شرکت کنندگان با اصول آناتومی و فیزیولوژی عضلات، تاثیر ماساژ بر گردش خون ، کاهش درد و افزایش انعطاف پذیری آشنا می شوند.
در بخش عملی، تکنیک های اصلی ماساژ ورزشی مانند گرم کردن عضلات، رهاسازی نقاط دردناک و بازتوانی پس از تمرین به صورت مرحله به مرحله آموزش داده می شود.
هدف کارگاه، ترکیب دانش نظری با تجربه عملی است تا ورزشکاران، مربیان و علاقه مندان بتوانند از ماساژ به عنوان ابزاری برای پیشگیری از آسیب و ارتقای عملکرد بهره ببرند.